TIME TO HEALTHY

                ในช่วงเวลาเหล่านี้ทางด้านหลายหน่วยงานร่วมกัน รณรงค์ให้ประชาชนอยู่บ้านกันมากขึ้นเพราะจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการรับเชื้อไวรัสและยังมีในหลายหน่วยงานที่ยังต้องทำงานตามปกติและยังต้องมีการออกไปพบเจอกับผู้คนตามแบบเดิมแท้จริงแล้วการออกจากบ้านในช่วงนี้อาจดูเป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับใครหลายหลายคนแต่หากเรามีการเตรียมตัวที่พร้อมแล้วการออกจากบ้านในช่วงที่เชื้อไวรัสกำลังระบาดนั้นจะช่วยให้เราลดความเสี่ยงลงไปได้มากดังนั้นแล้วการออกจากบ้านแต่ละครั้งเราจะต้องมาเรียนรู้กับ5ข้อที่ควรทำก่อนออกจากบ้านในช่วง Co-vid19เพื่อลดความเสี่ยงต่อตัวเราเองรวมถึงผู้คนรอบข้างได้        เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมก่อนออกจากบ้าน เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมในการออกจากบ้านนั้นจะเป็นการที่เราต้องกำหนดว่าเราจะไปสถานที่ไหนบ้างเพื่อที่การออกไปข้างนอกในทุกๆครั้งเราจะสามารถเช็คได้ว่าสถานที่ที่เราไปมีความเสี่ยงต่อการแพทยระบาดของเชื้อไวรัสหรือไม่รวมถึงมีการเตรียมหน้ากากอนามัยที่ต้องใส่เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอรวมถึงพกเจลล้างมือทำความสะอาดพกติดตัวอย่างสม่ำเสมอและเดินทางด้วยรถส่วนตัวจะมีความปลอดภัยสูงที่สุด เว้นระยะห่างจากผู้อื่นอย่างสม่ำเสมอ ในช่วงนี้ควรเว้นระยะห่างจากคนรอบข้าง1ถึง 2 เมตรว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดการแพร่ระบาดการกระจายตัวของเชื้อไวรัสได

            กรดไหลย้อน เป็นโรคชนิดหนึ่งที่ได้ยินและผู้คนต่างรู้จักและประสบปัญหาเป็นอย่างดีเนื่องจากภาวะกรดไหลย้อนสามารถเกิดได้กับทุกช่วงอายุตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้สูงอายุ แต่มักจะพบในกลุ่มหนุ่มสาวออฟฟิศเป็นส่วนใหญ่ เนื่องจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เอื้อต่อการเกิดกรดไหลย้อน ซึ่งด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบของคนในยุคปัจจุบัน ต่างต้องแข่งขันกับเวลาอยู่ตลอด ทำให้ต้องมีวิถีชีวิตที่เร่งรีบเพื่อให้ปรับตัวเข้ากับสังคมในยุคนี้ และหนึ่งในวิถีชีวิตที่เร่งรีบมีพฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่ถูกต้อง บวกกับความเครียด

                ไทรอยด์เป็นต่อมไร้ท่อชนิดหนึ่งที่อยู่บริเวณส่วนหน้าของลำคอซึ่งมีน้ำหนักประมาณ 20 กรัมลักษณะคล้ายปีกผีเสื้อซึ่งทำหน้าที่ผลิตและหลั่งไทรอยด์ฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือด จากนั้นจะส่งออกไปยังอวัยวะต่างๆของร่างกายซึ่งร่างกายจะมีการควบคุมการทำงานของระบบต่อมไทรอยด์ได้เป็นอย่างดีเพื่อรักษาระดับไทรอยด์ฮอร์โมนให้อยู่ในเกณฑ์ปกติตอนเวลาหากมีความผิดปกติของไทรอยด์ก็จะส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆของร่างกายทำให้เกิดความผิดปกติตามมาสำหรับผู้ป่วยที่เป็นผู้ป่วยไทรอยด์จะมีวิธีการดูแลรักษาในเบื้องต้นตามที่แพทย์ได้ให้คำแนะนำวันนี้เราจึงรวบรวมวิธีการดูแลตนเองสำหรับผู้ป่วยไทรอยด์มาเพื่อเป็นความรู้มาฝากทุกท่านกันค่ะ   วิธีการดูแลตนเองเมื่อป่วยเป็นโรคไทรอยด์                 จะต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเสมอจำเป็นต้องงดอาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งสิ้นเช่นของหวานของมันของทอดหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลรวมถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์กินอาหารที่มีการปรุงแต่งน้อยลดการกินอาหารจานด่วนต่างๆลงหรืออาหารสำเร็จรูปจะช่วยกำหนดปริมาณของสารปรุงแต่งที่อยู่ภายในอาหารได้ ควรทำอาหารกินเองเพราะจะได้รับรู้ถึงสารอาหารของแต่ละอาหารชนิดนั้นนั้นรวมถึงลดอาหารจำพวกนมเนย

อาการท้องเสียนับว่าเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นโดยปกติและเกิดขึ้นได้ทั่วไปโดยส่วนใหญ่มักจะไม่เป็นอันตรายร้ายแรงนักซึ่งรักษาหายได้ด้วยการรับประทานยาที่หาซื้อได้เองตามคำแนะนำของเภสัชกรอย่างไรก็ตามหากมีอาการท้องเสียเป็นเวลานานสัปดาห์หรือท้องเสียโดยมีการที่มีเลือดออกด้วย มันอาจจะเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงอาการเจ็บป่วยหรือโรคร้ายแรงได้ดังนั้นหากเกิดอาการท้องเสียผู้ป่วยจึงควรหมั่นสังเกตอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นภายในร่างกายและรีบเข้าไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการและเข้ารักษาตามขั้นตอนต่อไป ท้องเสียเป็นการถ่ายอุจจาระเหลวหรือการเป็นน้ำมากกว่าปกติซึ่งเกิดมาจากสาเหตุของการติดเชื้อหรือภาวะอาหารเป็นพิษร่างกายของเรามีการรับประทานอาหารที่มีสารปนเปื้อนเชื้อโรคเข้าไปด้วยอาการของผู้ป่วยจะมีการทานอุจจาระเหลวหรือถ่ายเป็นน้ำมากกว่าสามครั้งขึ้นไปในระยะเวลาหนึ่งวันโดยภาวะอุจจาระร่วงเฉียบพลันนั้นจะมีอาการไม่เกินสองสัปดาห์สำหรับผู้ป่วยในบางรายอาจมีอาการอื่นๆร่วมด้วยเช่นการปวดท้อง ท้องอืด หรือมีไข้   อาการท้องเสียที่คุณไม่ควรมองข้าม อันตรายจากการท้องเสียสิ่งที่สำคัญที่สุดคือร่างกายเราสูญเสียน้ำและพลังงานซึ่งจะมีความระดับความรุนแรงตั้งแต่รุนแรงเล็กน้อ จนถึงขั้นเสียชีวิต สาเหตุซึ่งเกิดจากการขาดน้ำในร่างกายมากเกินไปโดยการรักษาส่วนใหญ่จะรักษาตามอาการเป็นหลักโดยเฉพาะการป้องกันภาวะการขาดน้ำด้วยการให้สารน้ำและเกิดแร่ทดแทนในร่างกายเราที่เสียออกไปนอกจากนี้อาจจะยังมียาที่ช่วยบรรเทาอาการให้แก่ผู้ป่วยและรักษาตามอาการของอาการท้องเสียชนิดนั้นๆ  การป้องกันการเกิดอาการท้องเสีย

                ความเครียดนับว่าเป็นสภาวะอารมณ์ที่ทุกคนต้องเจอกันอยู่สองเสมอเนื่องจากเกิดจากปัญหาต่างๆเช่นความไม่สบายใจความวิตกกังวลหรือความรู้สึกกดดันซึ่งหลายครั้งจะทำให้เราเกิดความเครียดโดยไม่รู้ตัวหากปล่อยไว้นานเข้าอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้ส่งผลในด้านอารมณ์และพฤติกรรมที่ส่งผลไม่ดีต่อคนรอบข้างได้หากเรารู้วิธีจัดการและบรรเทาความเครียดต่างๆเรานั้นได้จะทำให้เรารับมือกับความเครียดได้มากขึ้นวันนี้เราจึงมีเทคนิคการรับมือความเครียดที่จะทำให้ทุกท่านรับมือกับความเครียดได้ดียิ่งขึ้นมาฝากกันค่ะ ออกกำลังกายคลายความเครียด วิธีดีนับว่าเป็นวิธีที่เห็นได้ที่สุดเนื่องจากการออกกำลังกายอย่างหนักจะทำให้เราหลั่งฮอร์โมนออกมาร่างกายจะได้รับสารที่ทำให้เราหลุดโฟกัสจากเรื่องที่เราเครียดไปได้สักพักด้วยการออกกำลังกายนั้นไม่ได้เป็นการออกกำลังกายอย่างหนักที่ทำให้เกิดเหงื่อออกจำนวนมากๆแต่เป็นการออกกำลังกายที่ทำให้มีผลต่อสุขภาพร่างกายหรือสุขภาพจิตเช่นการเดินการแกว่งแขนเพียงเท่านี้ร่างกายก็จะหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุขได้อย่างเต็มที่ จัดสรรเวลาในชีวิตประจำวัน คือเราต้องไม่นำความเครียดต่างๆของในหลายปัญหามาปนกันมีการจัดสรรระยะเวลาให้กับตนเองให้กับครอบครัวหากเครียดจากที่ทำงานไม่ควรนำกลับมาที่บ้านจะทำให้บรรยากาศภายในครอบครัวนั้นห่างไกลกันมากขึ้นนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการบริหารความเครียดทีดีอย่างยิ่งเลยทีเดียวสำหรับการพักผ่อน ผ่อนคายด้วยการหากิจกรรมที่ชอบ แม้ว่าเราจะจัดการปัญหาความเครียดต่างๆได้อย่างไม่ทันทีแต่การที่เราเอาตัวเองออกมาจากความเครียดต่างๆได้นั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ดีเช่นการให้ดูหนังฟังเพลงสบายๆด้วยกันออกไปหากิจกรรมที่เราชอบทำ การทำกิจกรรมเหล่านี้จะทำให้เราลืมเรื่องที่เครียดลงไปได้สักพักหนึ่งนอกจากจะนั่งจมกับความเครียดแน่นอนว่าจะช่วยทำให้สมองได้ปลอดโปร่งสักพักและมีวิธีที่จะแก้ปัญหาจัดการต่อความเครียดต่อไปได้

ปัญหาเรื่องกลิ่นตัวนับว่าเป็นปัญหาเล็กๆที่เรียกได้ว่าส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างมากทีเดียวซึ่งในบางครั้งเราอาจไม่รู้ตัวว่าตัวของเรานั้นมีกลิ่นตัวเหม็นและการฉีดน้ำหอมเพื่อดับกลิ่นตัวนับว่าเป็นวิธีที่ผิดลงอย่างรุนแรงเนื่องจากจะทำให้ร่างกายของเรามีกลิ่นเหงื่อที่ผสมลงไปจะเพิ่มกลิ่นตัวในร่างกายให้แรงขึ้นไปอีก ดังนั้นแล้วเราควรมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างเพื่อลดกลิ่นตัวลงก่อน เพื่อให้คนรอบข้างได้เข้าใกล้เรามากันมากขึ้นวันนี้เราจึงมีเทคนิคการลดกินกายในร่างกายของคุณมาฝากกันค่ะ สำหรับปัจจัยของการเกิดกลิ่นกายเรียกได้ว่าเกิดจากหลักหลายปัจจัยโดยส่วนใหญ่เกิดจากแบคทีเรียที่ย่อยสลายโปรตีนในร่างกายทำให้เกิดกรดบางอย่างที่ส่งกลิ่นออกมาและมักจะออกมาในรูปแบบของเหงื่อตาม. อัพต่างๆของร่างกายรวมถึงการทานอาหารที่มีรสจัดหรือมีเครื่องเทศเป็นส่วนผสมก็ส่งผลให้ร่างกายนั้นมีปัญหาเรื่องของกินเช่นกันทำให้ต่อมเหงื่อขับไขมันออกมามากขึ้นบางครั้งจะเกิดการดูแลร่างกายของเราไม่ดีพอเช่นการไม่รักษาความสะอาดในร่างกายนอกจากนี้ไม่ด้านของคนที่มีภาวะน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาในเรื่องของระบบการเผาผลาญก็จะมีโอกาสที่มีกินที่ไม่พึงประสงค์ในเรื่องของกลิ่นตัวได้ง่ายกว่าคนปกติโดยทั่วไปอีกด้วย           เทคนิคการลดกลิ่นกายในร่างกายของคุณ -เริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมง่ายง่ายคือการใส่ใจในขั้นตอนของการอาบน้ำมากขึ้นกันอาบน้ำเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดสำหรับการทำความสะอาดตัวคือเราต้องเลือกแชมพูหรือสบู่ที่มีกลิ่นหอมโดยทั่วไปแล้วสำหรับคนที่มีกินกายจะไม่ค่อยทำความสะอาดในเรื่องของบริเวณที่อับชื้นดังนั้นแล้วหันมาใส่ใจสุขภาพร่างกายของเราโดยการอาบน้ำอย่างสะอาดและเป็นระยะเวลานานมากขึ้นจะทำให้ลดระยะการเกิดกลิ่นตัวได้ดียิ่งขึ้น -ทานอาหารที่ไม่ฉุนและไม่มีรสจัดมากเกินไปการทานอาหารที่มีรสจัดหรือมีส่วนผสมของเครื่องเทศจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มากเกินไปและทำให้ขับออกมาตามจุดอับต่างๆได้มากขึ้นในบางครั้งจะส่งผลให้เกิดกินเหม็นในร่างกายรวมถึงการสูบบุหรี่นับว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ ทำให้ร่างกายของเรามีกินที่รุนแรงมากขึ้นนอกจากนี้กินที่ติดตัวในเรื่องของเสื้อผ้าแล้วภายในศาลของบุหรี่ยังมีสารที่สามารถกระตุ้นต่อมเหงื่อให้ทำงานมากขึ้นกว่าเดิมและส่งผลให้เกิดกินเหม็นได้ จะเห็นได้ว่าการดูแลรักษาสุขภาพกินขายของเรานับว่าเป็นเรื่องจำเป็นอย่างยิ่งในการพบปะหรือเจอกับผู้คนรอบข้างเพื่อที่จะให้ผู้คนนั้นเข้าใกล้เรามากยิ่งขึ้นจึงดึงดูดคนรอบข้างให้อยากอยู่ใกล้ๆสิ่งที่สำคัญที่สุดคือย่าลืมดูแล

ในปัจจุบันผู้คนหันมาดูแลรักษาสุขภาพกันมากขึ้น เป็นการหันมาทานอาหารคลีนหรืออาหารที่มีประโยชน์รวมถึงการออกกำลังกายแต่ในขณะเดียวกันการดูแลรักษาสุขภาพเหล่านี้ก็ไม่ได้ช่วยให้เราหายป่วยจากการป่วยเป็นโรคประจำตัวได้ เนื่องจากเรายังมีพฤติกรรมหรือกิจวัตรประจำวันที่เสี่ยงทำลายสุขภาพโดยไม่รู้ตัวเสมออยู่ พฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเรามีอะไรบ้างวันนี้เราจะพาทุกท่านไปดูนิสัยประจำวันที่คุณควรเลิกทำโดยด่วนก่อนที่จะเกิดผลเสียต่อตัวเรากันค่ะ สวมเสื้อผ้าที่คับจนเกินไปในขณะนอนในช่วงเวลานอนไปช่วงเวลาของการที่ร่างกายเราได้รับการพักผ่อนการที่เราสวมเสื้อผ้าที่แน่นจนเกินไปอาจ ส่งผลกระทบต่อระบบหมุนเวียนเลือดจึงส่งผลให้คุณรู้สึกร้อนอึดอัดหรือไม่สบายตัวเป็นสาเหตุทำให้เรานอนไม่หลับได้และหากเรานอนไม่หลับเป็นระยะเวลานานก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพตามมาได้เช่นกัน ไม่มีเวลานอนเป็นที่แน่นอนเนื่องจากในตอนกลางคืนจะเป็นช่วงเวลาที่เราได้พักผ่อนอาจจะมีการดูหนังหรือการพักผ่อนคายความเครียดตามอัธยาศัยของเราโดยปกติทั่วไปแต่หากเพื่อนเพื่อนกับสิ่งเรานี้มากจนเกินไป ไม่มีเวลานอนที่แน่ชัดตามร่างกายของเราควรจะได้รับเพียงพอต่อการพักผ่อนจะทำให้เกิดอาการเพลียตลอดทั้งวันได้และหากเป็นอย่างนี้สม่ำเสมอจะทำให้ร่างกายเราเกิดอาการเครียดได้จากภาวะต่างๆเหล่านี้  รักษาสุขภาพร่างกายก่อนรักษาสุขภาพจิตใจด้วยปัจจุบันเทรนการรักษาสุขภาพที่เป็นการออกกำลังกายค่อนข้างมาแรงและเป็นที่นิยมทำให้ผู้คนส่วนมาหันมานิยมออกกำลังกายกันซะส่วนใหญ่จนทำให้ร่างกายของเรามีความแข็งแรงเพิ่มมากขึ้นแต่สิ่งสำคัญที่เราลืมรักษาคือรักษาสุขภาพจิตใจของเราที่มาจากภาวะต่างๆจากความเครียดสะสมได้หากร่างกายเราแข็งแรงดีแล้วแต่สุขภาพจิตใจยังไม่ดีตามร่างกายของเราก็ไม่ถือว่าเป็นร่างกายที่สมบูรณ์ได้ดังนั้นแล้วสิ่งที่ควรคำนึงก่อนเป็นอันดับแรกคือสุขภาพจิตใจของเรานั้นเอง การดื่มน้ำที่น้อยมากๆในแต่ละวันในปัจจุบันเราจำเป็นต้องดื่มน้ำมากๆเพื่อส่งผลที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเราซึ่งบางคนอาจละเลยในเรื่องของการดื่มน้ำลงไปเพิ่งจากอาจทำงานจนเพลินและไม่มีเวลาในการลุกขึ้นไปดื่มน้ำ

เชื่อว่าหลายหลายท่านคงเคยประสบปัญหาอาการมือชาเท้าชาขึ้นมาโดยไม่ทราบสาเหตุ อาการเหล่านี้อาจจะเป็นซักระยะหนึ่งหรือสักพักหนึ่งก็หายได้แต่หากเราเกิดอาการชายาวนานจนเป็นปัญหาในชีวิตประจำวันแล้วเราก็เราต้องค้นพบสาเหตุของการชาว่าสาเหตุนั้นจะส่งผลให้เกิดอันตรายต่อเราในอนาคตหรือไม่รวมถึงรีบหาวิธีการแก้ไขสำหรับสาเหตุของอาการชาทั้งสิ้น           สาเหตุของอาการมือชาเกิดจากอาการที่มีการกดทับส่วนของมือและเท้าเป็นเวลานานทำให้เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงอวัยวะในส่วนนั้นได้และทำให้ร่างกายเกิดอาการที่เรียกว่าเหน็บชารวมถึงร่างกายของเรามีการขาดวิตามินบีที่จะช่วย ซ่อมแซมให้ร่างกายของเราและรวมถึงปัจจัยอื่นๆที่เกี่ยวข้องเช่นการมีโรคประจำตัวโรคเบาหวานเป็นภาวะที่อาจทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณส่วนต่างๆได้น้อยลงจึงเกิดอาการชาขึ้นได้ วิธีป้องกันและรักษาอาการมือชาด้วยตนเอง                 หากมีอาการเหล่านี้แล้วสิ่งที่ทำปกติโดยทั่วไปแล้วเราจะปล่อยไว้ให้มันหายไปเองแต่ทางที่ดีแล้วหากเป็นให้เราลองนำเทคนิคการบริหารมือด้วยกันกรรมเข้าและแบออกสักพักจะทำให้อาการชาหายดีขึ้นรวมถึงมีการสูบฉีดของบริเวณเลือดร่างกายจะช่วยให้เลือดสูบฉีดได้ดียิ่งขึ้นหรือหากอยากหายไวยิ่งขึ้นให้ทำลงในน้ำอุ่นจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น แกอาการชาด้วยการนวดบีบนวดบริเวณส่วนที่เป็นเหน็บชาก็จะช่วยให้อาการชาหายไวยิ่งขึ้นแต่หากเป็นบ่อยจะทำให้หายช้าเราสามารถแก้ด้วยกันไปใช้บริการนวดแผนไทยซึ่งทางบริการนวดแผนไทยจะมีตำราสำหรับการนวดเหน็บชา รับประทานผักผลไม้ที่มีประโยชน์พระพุทธผลไม้ที่มีประโยชน์จะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกายเป็นจำนวนมากนอกจากจะช่วยลดอาการมือเท้าชาแล้วแต่ยังช่วยรักษาและบำรุงสุขภาพให้ร่างกายของเราแข็งแรงได้ดีอีกด้วยและอย่างสุดท้ายหากเป็นบ่อยประจำขึ้นแนะนำว่าให้พบแพทย์ทันทีเนื่องจากแพร่จะวิเคราะห์วินิจฉัยหรือรักษาตามอาการของผู้ป่วยได้โดยอาจจะให้วิตามินเสริมโดยเฉพาะวิตามินซีที่ช่วยบำรุงระบบประสาทและลดอาการมือชาตามมือและเท้าได้ดี       อาการชาตามร่างกายนั้นจะพบได้โดยปกติทั่วไปเนื่องจากร่างกายของเราได้รับวิตามินที่ไม่เพียงพอรวมถึงมีการนั่งทับเส้นประสาทนั้นนานแล้วสามารถรักษาได้ตามอาการข้างต้นเพื่อเป็นตัวช่วยในการทุเลาสำหรับอาการชาลงไปได้แต่ทางที่ดีวิธีที่ดีที่สุดคือเราต้องหมั่นดูแลรักษาสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อยู่สม่ำเสมอจะช่วย

โรคลมพิษนั้นเป็นโรคที่ผิวหนังมีลักษณะที่เป็นผื่นหรือคล้ายยุงกัดมีอาการคันมากจะเกิดขึ้นโดยรวดเร็วโดยที่แต่ละครั้งจะอยู่ได้ไม่นานมากไม่เกินหนึ่งวันผื่นนั้นก็จะหายลับโดยทันที ที่ไม่ทิ้งรอยดำเอาไว้ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการตาบวมหรือริมฝีปากบวมได้ซึ่งในบางรายก็อาจมีอาการปวดท้องแน่นจมูกรายที่มีอาการรุนแรงจะมีอาการหอบหรือเป็นลมจากภาวะความดันโลหิตได้ สาเหตุของการเกิดโรคลมพิษนั้นเกิดได้หลายสาเหตุเช่นอาหารทะเลสีผสมอาหารบางชนิดที่ทำให้เกิดโรคเหล่านี้รวมถึงการติดเชื้อไวรัสแบคทีเรียเชื้อราและพยาธิรวมถึงโรคต่อมไธรอยด์ก็มีอิทธิพลต่อการเกิดโรคลมพิษได้เช่นกันการแพ้สารที่สัมผัสเช่นการแพ้ยางขนสัตว์รวมถึงพืชอาหารบางชนิดระบบภูมิคุ้มกันต่อต้านตัวเองจะทำให้เกิดสาเหตุของการเกิดลมพิษผิดได้ทั้งสิ้น ผู้ป่วยลมพิษควรจึงพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุซึ่งหากพบสาเหตุที่ก่อให้เกิดอาการลมพิษแล้วควรหลีกเลี่ยงหรือรักษาสาเหตุนั้นจะทำให้โรคลมพิษนั้นหายขาดจากผู้ป่วยได้ สิ่งที่ควรปฎิบัติสำหรับผู้ป่วยลมพิษ                 ผู้ป่วยลมพิษที่เป็นผื่นมากงดสิ่งกระตุ้นให้เกิดลมพิษตามคำแนะนำจากแพทย์อย่างเคร่งครัดมักจะมียาต้านฮิสตามีน ติดตัวไว้สม่ำเสมอเมื่อเกิดอาการจะได้ใช้งานของยาได้ทันทีทำที่ใจให้สบายไม่ต้องเครียดอาการเหล่านี้เป็นอาการที่พบได้โดยทั่วไปและสามารถพบได้โดยคนปกติเราสามารถเป็นได้หากเราไม่ดูแลตนเองจากสิ่งรอบข้างมากพอหากเป็นลมพิษไม่ควรแกะเกาผิวหนังเนื่องจากจะทำให้ผิวหนังเกิดการอักเสบจากการเกาและทำให้เกิดแผลได้รับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดหาดยาทำให้เกิดอาการง่วงซึมจนรบกวนการทำงานหรือการดำเนินชีวิตประจำวันควรแจ้งแพทย์เพื่อทำการเปลี่ยนยาได้ทันที                 จะเห็นได้ว่าโรคลมพิษนั้นเป็นโรคที่เราสามารถพบได้โดยทั่วไปตามปกติสิ่งที่จะทำให้เรารักษาหายจากอาการเรานั้นได้คือเราต้อง