วิธีดูแลสายตา-ให้แข็งแรงและสดใสอยู่เสมอ

ถนอมสายตา ให้มีประสิทธิภาพที่ดี

ถนอมสายตา เป็นสิ่งที่ควรทำอย่างมาก เพราะเมื่ออายุมากขึ้นบวกกับปัจจัยกระตุ้นอื่นๆ ทำให้ดวงตาเหนื่อยล้าและเสื่อมก่อนวัยได้ง่าย วันนี้เรามีคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลเป็นพิเศษ อย่างถูกวิธีจะช่วยให้สายตาแข็งแรง และสดใส ด้วยเคล็บลับต่างๆ ดังนี้ วิธี ถนอมสายตา ง่ายๆ

Read More »
ตาเขม่น

ตาเขม่น สัญญาอันตรายของปัญหาสุขภาพ

เราคงเคยได้ยินความเชื่อเรื่อง ตาเขม่น กันใช่ไหมคะ ซึ่งความเชื่อนั้นก็มีมากมาย บ้างเชื่อว่า “ถ้าเขม่นด้านขวา จะมีเรื่องราวไม่ดีเกิดขึ้น” แต่ “ถ้าเขม่นด้านซ้าย จะมีเรื่องราวดีๆ”

Read More »
ดูแลสายตาถนอมสายตา

การ ดูแลสายตา ให้ไม่เป็นคนสายตาเสีย

ตาของคนเรามีความละเอียดอ่อนและต้องการดูแล ในการดำเนินชีวิตประจำวันมีปัจจัยกระตุ้นอื่นๆ ที่ทำให้ดวงตาเหนื่อยล้าและเสื่อมก่อนวัยได้ง่าย การ ดูแลสายตา อย่างถูกวิธีจะช่วยถนอมสายตาให้แข็งแรงและสดใสอยู่กับคุณไปนานเท่านานด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ต่อไปนี้ วิธี ดูแลสายตา ให้คุณเป็นคนที่มีสุขภาพสายตาที่ดี

Read More »
ทริคง่ายๆ ผิวกระชับ เนียนสวย

ทริคง่ายๆ ผิวกระชับ เนียนสวย

หากจะพูดถึงเซลลูไลท์ สาวๆ คนไหนก็คงไม่โอเค เพราะเซลลูไลท์ หรือ ไขมันที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย วันนี้เรามีทริคง่ายๆ ที่สามารถทำได้ไม่ยาก เพื่อ

Read More »
น้ำมันมะกอก-รักษาผมร่วง

แชร์สูตรไม่ลับ น้ำมันมะกอกหมักผม

น้ำมันมะกอก (Olive Oil) เป็นน้ำมันธรรมชาติที่เกิดจากการนำเอาผลมะกอกมาสกัดเอาน้ำมัน ซึ่งมากด้วย คุณสมบัติ, สรรพคุณ และประโยชน์ ปัจจุบันนิยมนำน้ำมะกอก มาประกอบอาหารเมนูต่างๆ

Read More »
การออกกำลังกายที่บ้าน

เคล็ดลับ สุขภาพดีง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน

social distancing หรือ การรักษาระยะห่างทางสังคม ทำให้ทุกท่านต้องอยู่นที่พักอาศัยของตนเอง เพื่อป้องกันตัวเองจากชื้อไวรัสโควิด – 19 วันนี้เรามีคำแนะนำเกี่ยวกับเคล็ดลับ สุขภาพดีง่ายๆ

Read More »
ความดันโลหิตสูง

ความดันต่ำ คืออะไร

ความดันต่ำ เป็นภาวะความดันเลือดในหลอดเลือดแดงต่ำกว่าปกติ หรือ มีค่าความดันโลหิตต่ำกว่า 90/60 มิลลิเมตรปรอท (mmHg) ในผู้ใหญ่ ภาวะความดันโลหิตต่ำยังแบ่งออกได้หลายประเภทตามลักษณะในแต่ละช่วงเวลาที่ค่าความดันโลหิตลดลง เช่น

Read More »
เกร็ดความรู้

ข้อควรรู้ เกี่ยวกับ เลือดจาง

เลือดจาง หรือ ภาวะซีด เป็นภาวะที่ร่างกายมีปริมาณเม็ดเลือดแดงน้อยกว่าปกติ ส่งผลให้นำออกซิเจนลำเลียงไปยังเซลล์และเนื้อเยื่อในอวัยวะต่างๆ นั้นมีปริมาณน้อยลง ทำให้ผู้ป่วยมีอาการ เช่น เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ผิวซีด หรือ

Read More »