วิธีดูแลผิวแห้ง ให้ชุ่มชื้นน่าสัมผัส

วิธีดูแลผิวแห้ง ให้ชุ่มชื้นน่าสัมผัส

ฟื้นฟูสภาพผิว
ฟื้นฟูสภาพผิว

ผิวแห้ง เป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่สาวๆ รู้สึกไม่สบายใจ จึงการดูแลใส่ใจมากเป็นพิเศษ บอกเลยว่าใครที่เผชิญกับปัญหาผิวแห้งอยู่ หากไม่รีบหา วิธีดูแลผิวแห้ง นั้น ก็จะยิ่งทำให้ผิวอ่อนแอมากขึ้น จนอาจเกินการที่จะเยียวยา หรือฟื้นฟูได้ 

วิธีดูแลผิวแห้ง ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน

วิธีดูแลผิวแห้ง สามารถทำได้ง่ายๆ โดยการรับประทานอาหาร ที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน ถั่ววอลนัท ถั่วเหลือง ถั่วแระและผักโขม เป็นต้น ซึ่งอาหารเหล่านี้มีกรดไขมันโอเมก้า 3 จึงสามารถช่วยเสริมสร้างน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวให้เกิดความสมดุล และส่งผลทำให้ ผิวนุ่มชุ่มชื้น มีความยืดหยุ่นขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถบำรุงได้จากพืชสมุนไพร ที่สามารถหาได้ง่ายๆ บางบ้านอาจจะมีอยู่แล้วก็ได้ ซึ่ง พืชสมุนไพรดูแลผิว มีดังนี้

  1. ว่านหางจระเข้
    ว่านหางจระเข้ เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยบำรุงผิวแห้ง เพราะสามารถช่วยในการเติมน้ำให้ผิว ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ไม่ว่าจะเป็นการใช้ผลิตภัณฑ์จากว่านหางจระเข้หรือทาด้วยวุ้นว่านหางจระเข้สดเป็นประจำก็จะช่วยเติมน้ำให้ผิวกลับมาชุ่มชื้นได้เร็วเช่นกันค่ะ
  2. น้ำมันมะกอก หรือ น้ำมันมะพร้าว
    เลือกใช้น้ำมันอย่างใดอย่างหนึ่ง มาทาลงบนผิวพร้อมกับนวดบำรุงผิวที่มีความแห้งกร้านเป็นประจำ รับรองว่าผิวจะกลับมาชุ่มชื้น มีความยืดหยุ่น ไม่แห้งกร้านแน่นอนค่ะ

  3. ผลไม้
    ผลไม้ นอกจากจะมีวิตามินที่เป็นประโยชน์แล้ว ยังสามารถนำมาบำรุงผิวเพื่อลดผิวแห้งกร้านได้เป็นอย่างดีอีกด้วย เช่น การพอกผิวด้วยกล้วยหอม มะม่วงสุก หรือสัปปะรด เป็นต้น ซึ่งผลไม้ดังกล่าวสามารถทำให้ผิวแห้งกร้านกลับมาเรียบนุ่ม และชุ่มชื้นอีกครั้ง นับเป็นวิธีบำรุงผิวแห้งแบบเรียบโดยง่าย และประหยัดมากเลยค่ะ

นอกจากพืชสมุนไพร ยังมีอื่นๆ ด้วย

นอกจาก วิธีดูแลผิวแห้ง ดังที่แนะนำไว้ข้างต้น ยังสามารถรับประทานอาหารเสริม ช่วยแก้ปัญหา ผิวแห้ง อาจมาจากร่างกายขาดวิตามิน ดังนั้นการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมต่างๆ จะสามารถช่วยเสริมสร้างความสมดุลให้กับร่างกายและ ฟื้นฟูสภาพผิว แห้งให้กลับมาเนียนนุ่มอีกครั้งได้ หรือ สามารถดื่มน้ำมากๆ เพราะหากร่างกายขาดน้ำมากๆ นั่นก็หมายความว่าผิวของเราก็จะขาดความชุ่มชื้นตามไปด้วย จึงต้องดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร หรือประมาณ 8-10 แก้ว เพื่อให้ความความชุ่มชื้นให้กับผิว นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในห้องแอร์ที่อากาศเย็นจัดเป็นเวลานานๆ หรือ เวลาอาบน้ำก็ไม่ควรอาบน้ำอุ่นบ่อยๆ หรือแม้กระทั่งใช้สบู่ที่มีฟองมากเกินไปก็เป็นสาเหตุให้ผิวแห้งกร้านได้เหมือนกันค่ะ