ล้างมืออย่างไรให้ถูกวิธี

ล้างมืออย่างไรให้ถูกวิธี

ล้างมืออย่างถูกวิธี
ล้างมืออย่างถูกวิธี

                จะเห็นได้ว่าในปัจจุบันมีเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียที่อยู่ตามจุดต่างๆมากมายโดยไวรัสถ้าสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็วซึ่งหากร่างกายเราได้รับจะส่งผลเสียอย่างมากต่อร่างกายการดูแลความสะอาดร่างกายของเรานับว่าเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในปัจจุบันที่จะช่วยลดสิ่งสกปรกจากเชื้อไวรัสลงได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งมือของเราถือว่าเป็นอวัยวะที่สัมผัสกับเชื้อโรคมากที่สุดวันนี้เราจึงมีบทความเกี่ยวกับการล้างมืออย่างไรให้ถูกวิธีมาฝากทุกท่านเพื่อเป็นความรู้กันค่ะ

  • ล้างมือด้วยน้ำที่สะอาด
  •                 การล้างมือ ด้วยน้ำที่สะอาดเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องล้างจากน้ำที่ไหลผ่านของเท่านั้นเพราะหากผ่านการบรรจุลงในภาชนะอื่นๆก่อนนำมาล้างก็อาจทำให้มีสิ่งสกปรกแปลกปลอมเข้ามาได้ดังนั้นแล้วควรล้างมือจากก๊อกน้ำที่สะอาดเท่านั้น 

    1. ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เพียงพอต่อการทำความสะอาดในแต่ละครั้ง

                    สำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเช่นสบู่ควรใช้ในปริมาณที่พอเหมาะสำหรับการใช้ในแต่ละครั้งเท่านั้นโดยที่ใช้ฝ่ามือทั้งของสองข้างถูกมุกกันและกันโดยสลับกันถูกใช้มือซ้ายถูหลังมือข้างขวาโดยให้เราต้องสอดนิ้วเข้าไปทุกนับนิ้วและสลับกันทำกับมึงอีกข้างถูกฝ่ามือด้วยกันค่อยนิ้วมือทั้งสองข้างเข้าด้วยกันคล้ายครึ่งกับถ้าประสานมือหลังจากนั้นใช้นิ้วทั้งสี่ของมือทั้งสองเกี่ยวกันในถ้ามือคว่ำและมึงหายเพื่อผูกหลังนิ้วมือด้วยฝ่ามืออีกข้างหลังจากเสร็จสิ้นการล้างมือแล้วให้รั้งสบู่ออกด้วยน้ำธรรมดาเช็ดมือให้แห้งด้วยกระดาษชำระสำหรับเช็ดมือหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าในการเช็ดมือโดยเด็ดขาดเนื่องจากในภาพนั้นอาจมีเชื้อโรคที่สะสมเป็นเวลานานเท่ากับว่าสิ่งที่เราล้างมือในขั้นตอนข้างต้นเท่ากับศูนย์เลยทันที 

    1. ใช้เจลแอลกอฮอล์แทนการล้างมือ

                    เจลแอลกอฮอล์ที่เป็นวิธีง่ายและฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดีที่สุดในการทำความสะอาดเนื่องจากภายในแอลกอฮอล์สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้อย่างหมดจดและสะดวกต่อการใช้งานของผู้ที่ต้องใช้งานเป็นประจำนั้นแล้วเจลแอลกอฮอล์ถือเป็นการล้างมือทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับยุคนี้เลยทีเดียว              

                    หากทำตามขั้นตอนการล้างมือดังกล่าวข้างต้นเธอวิธีเหล่านี้แล้วเพียงแค่นี้คุณก็สามารถมีมือที่สามอาจปราศจากเชื้อโรคหรือแบคทีเรียที่หมักบ่มตามร่างกายของเราได้อย่างแน่นอนและสิ่งที่สำคัญสำหรับช่วงนี้พี่ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสด้วยมือเป็นอย่างยิ่งหันมาดูแลตัวเองรวมถึงคนรอบข้างเพื่อสุขภาพของคุณที่จะอยู่กับคุณไปอีกยาวนาน