ประโยชน์ของอบเชย

ประโยชน์ของอบเชย

ประโยชน์ของอบเชย
ประโยชน์ของอบเชย

ประโยชน์ของอบเชย

                เชื่อว่าทุกท่านคงคุ้นเคยกับอบเชยหรือซินนามอนเป็นอย่างดีเนื่องจากปัจจุบันนิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในการนำมาเป็นผงประกอบอาหารหรือใช้ในการแต่งกลิ่นผลิตภัณฑ์ต่างๆที่เป็นสมุนไพรที่ให้กินหอมนอกจากนี้ ประโยชน์ของอบเชยนั้นมีอยู่มากเลยทีเดียวนอกจากจะช่วยบำรุงรักษาสุขภาพแล้วยังรักษาโรคต่างๆได้ดีอีกด้วยวันนี้เราจะพามาดูประโยชน์ของอบเชยกันเลยดีกว่าค่ะ

 อบเชยรักษาโรคเบาหวาน

                อบเชยจะช่วยรักษาได้ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานเนื่องจากการทานอาหารที่มีส่วนผสมของอบเชยจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเพราะหวานได้เพราะอบเชยเป็นพืชสมุนไพรที่อุดมไปด้วยสารโฟลีฟีนอล ที่หากรับประทานในระ ดับน้ำตาลในเลือดได้โดยหากทานในระยะยาวจะเน้นในเรื่องประสิทธิผลในระยะยาวและความเสี่ยงอยากได้รับจากการทานเฉยเพื่อรักษาโรคเบาหวาน 

อบเชยกำจัดแบคทีเรียในช่องปาก

                สำหรับประโยชน์ของอบเชยยังช่วยกำจัดแบคทีเรียหรือสาเหตุของการเกิดกลิ่นปากในบริเวณช่องปากอีกด้วยและนอกจากนี้ยังช่วยลดปริมาณของแบคทีเรียที่อยู่ในน้ำรายวิธีใช้ก็คือนำน้ำต้มสุกหนึ่งแก้วใส่ผงอบเชยประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะนำมาป้วนมากอย่างสม่ำเสมอเพียงเท่านี้คุณก็จะไม่มีกลิ่นปากหรือเชื้อแบคทีเรียที่สะสมในช่องปากอีก

อบเชยกระตุ้นการทำงานของสมอง

                สำหรับการทานอบเชยเป็นประจำแล้วจะช่วยในการกระตุ้นการทำงานของสมองอย่างมีประสิทธิภาพเพราะประโยชน์ของอบเชยนั้นมีส่วนช่วยในการบำรุงสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยอัลไซเมอร์และผู้ป่วยพากินสันโดยอบเชยจะทำหน้าที่กระตุ้นโปรตีนที่ช่วยไม่ให้เซลล์สมองเกิดการกลายพันธุ์การทานอบเชยเป็นประจำแล้วจะช่วยบำรุงสมองให้แข็งแรงและลดความเครียดได้เป็นอย่างดี

อบเชยบรรเทาอาการปวดท้อง

                ทางการแพทย์ได้นำสารสกัดจากอบเชยมาใช้ในการรักษาระบบทางเดินอาหารและโรคกระเพาะอาหารซึ่งอบเชยที่เป็นยาขับลมที่ช่วยสลายแก๊สในลำไส้ได้ดีจะช่วยป้องกันอาการท้องร่วงและแพ้ท้องดังนั้นแล้วผู้ที่มีอาการท้องอืดท้องเฟ้ออาหารไม่ย่อยอาการขึ้นไส้เป็นต้นเพียงแค่ทานอบเชยเป็นประจำจะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ลง

                หลายหลายท่านคงเห็นแล้วว่าการทานอบเชยนั้นมีประโยชน์ต่อด้านสุขภาพไม่น้อยเลยทีเดียวเพียงแค่ท่านหันมาอบเชย และใส่ใจสุขภาพมากขึ้นก็จะสามารถลดโรคต่างๆหรือรักสาสุขภาพของเราได้ดีอีกด้วยทั้งนี้นั้นการพัดอบเชยต้องรู้หลักและวิธีการทานเสียก่อนว่าแต่ละคนนั้นเหมาะกับการทานประเภทไหนขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลสำหรับการทานอบเชย