อาการโยโย่ เพราะยาลดน้ำหนักเป็นอย่างไร

อาการโยโย่ เพราะยาลดน้ำหนักเป็นอย่างไร

อาการโยโย่ เพราะยาลดน้ำหนักเป็นอย่างไร

อาการโยโย่ เพราะยาลดน้ำหนักเป็นอย่างไร

                การรักษาด้วยสมุนไพรหลายอย่างเช่นยาลดน้ำหนักจะช่วยลดน้ำหนักในระยะสั้นได้ แต่ในขณะเดียวกันใครก็ตามที่มีปัญหาจะยืนยันได้ว่าน้ำหนักที่หายไปส่วนใหญ่เป็นเพราะขาดน้ำและจะกลับมาทันทีเมื่อเริ่มกินและดื่มตามปกติ และมักจะเกิดอาการโยโย่

อาการโยโย่

                โยโย่เอฟเฟกต์หรืออาการโยโย่เป็นสถานการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยมากเมื่อหลังจากการลดน้ำหนักแบบรวดเร็ว หากกระบวนการนี้ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งความเสียหายจะเกิดขึ้นและนำไปสู่การลดน้ำหนักที่ซับซ้อนและก่อให้เกิดผลเสียต่อระบบเผาผลาญสุขภาพและร่างกาย ไม่เพียงเกี่ยวข้องกับไขมันที่หน้าท้องเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพที่สำคัญด้วย

อาการโยโย่ที่เกิดจากยาลดน้ำหนัก

อาการโยโย่ที่เกิดจากยาลดน้ำหนัก

ไขมันในร่างกายสูงขึ้น

                ในการศึกษาพบว่าการอดอาหารโยโย่ทำให้เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้นในช่วงการเพิ่มน้ำหนักของการอดอาหารโยโย่ไขมันจะกลับคืนมาได้ง่ายกว่ามวลกล้ามเนื้อ สิ่งนี้สามารถส่งผลให้เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้นในช่วงโยโย่หลายรอบเมื่อลดน้ำหนักออกจากร่างกายจะสูญเสียทั้งไขมันและกล้ามเนื้อ และเมื่อได้รับมันกลับมาไขมันจะเข้าสู่ช่องทางที่รวดเร็วและสร้างขึ้นก่อน แต่ความอยากอาหารขอคุณยังคงอยู่ในระดับสูงจนกว่ากล้ามเนื้อจะกลับคืนมาซึ่งหมายความว่ายังคงเพิ่มไขมันอยู่ ถือเป็ยปัญหาสำหรับคนผอมมากกว่าคนที่มีน้ำหนักเกิน การทำซ้ำวงจรซ้ำแล้วซ้ำเล่าจะได้รับน้ำหนักและไขมันที่เพิ่มขึ้นและกล้ามเนื้อน้อยลง

เสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ

                การลดน้ำหนักจะทำให้หัวใจและหลอดเลือดเครียดและทำงานหนักขึ้น การศึกษาชิ้นใหญ่แสดงให้เห็นว่ายิ่งน้ำหนักของคุณขึ้นและลงมากเท่าไหร่ก็มีแนวโน้มที่จะมีปัญหาเช่นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

บ่อเกิดของโรคต่างๆ

                ร่างกายกำลังเผชิญกับภาวะไขมันเกินร่วมกับภาวะมวลกล้ามเนื้อลดลง และระบบการเผาผลาญในร่างกายมีความเสียหายอย่างรุนแรง เรียกว่าเสียสุขภาพมากกว่าตอนที่น้ำหนักเกินเพียงอย่างเดียวเสียอีก และยังเป็นบ่อเกิดของโรคไขมันอุดตันในหลอดเลือด ไขมันพอกตับ โรคเบาหวาน

                วิธีที่ดีในการลดน้ำหนักคือการกินโดยคำนึงถึงสุขภาพ กล่าวอีกนัยหนึ่งคืออย่าลดน้ำหนัก แต่ให้เพิ่มอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่นโปรตีนไม่ติดมันผลไม้ผักพืชตระกูลถั่วและเมล็ดธัญพืช และออกกำลังกายอยู่เสมอและปล่อยให้ร่างกายลดน้ำหนักส่วนเกินอย่างช้าๆสม่ำเสมอและยั่งยืน