จัดโต๊ะทำงานเพียงครั้งเดียว ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นได้อย่างไร

จัดโต๊ะทำงานเพียงครั้งเดียว ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นได้อย่างไร

จัดโต๊ะทำงานเพียงครั้งเดียว-ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นได้อย่างไร

ทุกคนทราบหรือไม่ว่าโต๊ะทำงานมีความสัมพันธ์กับสุขภาพจิตของเราอยู่ไม่น้อยเลยทีเดียว ปัจจุบันเราใช้เวลาอยู่กับโต๊ะทำงานมากขึ้นเฉลี่ยแล้ววันละ 10 ชั่วโมงซึ่งนับว่าเป็นจำนวนที่ไม่น้อยดังนั้นแล้วเราควรให้ความสำคัญกับการดูแลโต๊ะทำงานของเราให้ออกมา เป็นระเบียบเรียบร้อยและสวยงามเป็นส่วนหนึ่งของการทำให้เรามีความรู้สึกดีดีในการทำงานมากยิ่งขึ้นรวมถึงส่งผลให้งานของเราออกมาสำเร็จและมีประสิทธิผลมากขึ้นอีกด้วยเทคนิคการจัดโต๊ะทำงานง่ายๆที่จะทำให้ทุกคนสามารถมีโต๊ะทำงานที่สวยและสะอาดเรียบร้อยเป็นของตัวเอง

จัดโต๊ะทำงานเพียงครั้งเดียว-ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นได้อย่างไร

 ต้นไม้เพิ่มสีสัน

ช่วงนี้กระแสการปลูกต้นไม้กำลังเป็นที่นิยมการที่เรามีสิ่งสีเขียวมาประดับไว้บนโต๊ะทำงานของเราก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่ทำให้โต๊ะทำงานของเราดูมีชีวิตชีวาและน่ามองยิ่งขึ้น ยิ่งในขณะที่เราเหนื่อยล้าจากการทำงานหรือมองหน้าจอคอมพิวเตอร์บ่อยครั้งการได้มองสิ่งที่เป็นจุดพักสายตาเช่นต้นไม้บนโต๊ะทำงานจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นนอกจากนี้ยังมีการวิจัยพบว่าต้นไม้จะช่วยลดความดันโลหิตและช่วยให้งานของเราสำเร็จมากยิ่งขึ้น

 เก็บของให้เป็นระเบียบด้วยอุปกรณ์จัดเก็บ

การที่เรามีโต๊ะทำงานที่เป็นระเบียบได้สิ่งหนึ่ง ที่สำคัญในการให้โต๊ะของเราออกมาดูดี และเรียบร้อยคือการมีอุปกรณ์ตัวช่วยเสริมอยากอุปกรณ์จัดเก็บซึ่งจะมาในรูปแบบของกล้องหรือตัวหนีบต่างๆให้เป็นระเบียบเรียบร้อยสามารถทำให้เราหางานได้ง่ายขึ้นรวมถึง จัดลำดับความสำคัญของงานแต่ละประเภทได้ง่าย และสะดวกมากขึ้นนอกจากจะสะดวกกับงานแล้วยังทำให้สภาพอารมณ์ของเราบนโต๊ะทำงานมีการแบ่งลำดับสิ่งของเป็นระเบียบมากกว่าความสับสนวุ่นวาย

 กระดาษโน้ตเพิ่มสีสัน

แน่นอนว่ากระดาษโน้ตเป็นสิ่งสำคัญที่จะ ทำให้เราสามารถรู้และทราบได้ว่างานที่เราต้องทำมีอะไรบ้างรวมถึงเป็นจุดย้ำเตือนของงานแต่ละประเภทว่า ควรทำงานไหนมาเป็นลำดับก่อนหลังนอกจากนี้ยังมีการวิจัยพบว่ากระดาษโน้ตแต่ละสีให้ความจำที่แตกต่างกันรวมถึงให้ความผ่อนคลายที่แตกต่างกันอีกด้วยดังนั้นแล้วควรเลือกกระดาษโน้ตตามประเภทสีของการใช้งานที่เหมาะสมจะ ทำให้เราไม่เครียดกับงานมากเกินไปรวมถึงยังมีการเพิ่มสีสันให้กับโต๊ะทำงานของเราดูน่ามองอีกด้วย

สีโต๊ะทำงานเสริมอารมณ์

สีโต๊ะทำงานก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะช่วยเสริมและกระตุ้นอารมณ์ในการทำงานให้เรามีความอยากทำมากยิ่งขึ้นยิ่งหากใช้สีที่ดึงดูดและรู้สึกผ่อนคลาย จะทำให้เราอยากที่จะนั่งโต๊ะทำงานยาวยาวแต่แน่นอนว่าเมื่อเราต้องทำงานในบริษัทหรือออฟฟิศต่างๆเราไม่สามารถเลือกสีโต๊ะทำงานเองได้เราจึงมีวิธีเลือกที่ง่ายกว่านั้นคือการคุมโทนสีโต๊ะให้ไปในทิศทางเดียวกันเช่นหากเราใช้ปากกาสีชมพูก็ใช้แฟ้มหรือ อุปกรณ์จัดเก็บที่เป็นสีชมพูไม่รวมสีกันจนมากเกินไปจะทำให้โต๊ะทำงานของเราไม่น่ามอง

เป็นอย่างไรกันบ้างกับเทคนิคต่างๆที่จะช่วยให้โต๊ะทำงานของเรามีระเบียบมากยิ่งขึ้นหลายคนอาจมองว่าโต๊ะทำงานเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้นไม่จำเป็นต้องให้ความสำคัญอะไรมากแต่แท้จริงแล้วโต๊ะทำงานนั้นกลายเป็นส่วนหนึ่งที่จะทำให้ชีวิตของเราเป็นระเบียบมากขึ้น และช่วยจัดการให้ชีวิตของเราในแต่ละวันรู้สึกดีขึ้นแน่นอนว่าการจัดโต๊ะทำงานเป็นเรื่องที่ใหญ่ เพราะด้วยเอกสารต่างๆที่เคยมีอาจทำให้การจัดโต๊ะทำงานในวันเดียวเป็นเรื่องยากอย่างไรก็ตามลองปรับจากสิ่งของที่วางอยู่บนโต๊ะให้เป็นระเบียบก่อนก็ได้หากทุกอย่างอยู่ในที่ที่บง่ายและสะดวกก็จะทำให้การทำงานราบรื่นขึ้นและ ส่งผลดีต่อเนื้องานของเราด้วย

สล็อตฝากถอนไม่มีขั้นต่ํา